Quel que soit le niveau, quelles que soient les approches, un lien unit tous ceux qui aiment poser un pied devant l’autre et recommencer : c’est le plaisir de s’épanouir dans un sport où il est de bon ton de dépasser les bornes.
prix : 30€
Mal de dos au quotidien, mal de dos au travail, mal de dos en voiture… mobilier de bureau mal adaptée, éducation à la bonne utilisation du corps insuffisante, exercices de gainage et d’étirements musculaires rarement bien maitrisés…le dos est victime depuis tout temps de son mauvais management…finissons-en !
prix : 32€
Frédéric Sider, ostéopathe DO et ancien élève de Françoise Mézières auteur de nombreux articles et conférences sur cette méthode de rééducation. Il est actuellement directeur de formation de l’AMIK...
prix : 39€
Le renforcement musculaire aujourd’hui, est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de groupes musculaires isolés comme par exemple, les abdominaux, les fessiers, les biceps…
prix : 26€
Voici une nouvelle méthode qui permet d'atteindre cet état de relâchement complet aux nombreux bienfaits.
prix : 25€