Cette revue examine tout d'abord l'efficacité de la récupération musculaire par l'immersion en eau froide ou eau contrastée (chaud-froid), et détaille les différents protocoles scientifiques afin d'obtenir des applications pratiques pour les athlètes. Ensuite, cette revue propose une synthèse sur les effets de la cryothérapie en corps entier et les bénéfices ou non apportés par cette modalité relativement récente.

This review examines the efficiency of muscle recuperation via immersion in cold water or contrast baths (hot-cold) and details the different scientific protocols which can be applied to athletes. The review then proposes a summary of the effects of cryotherapy on the entire body and the benefits (or lack of), of this relatively recent modality.