Intérêt des étirements musculaires dans la prévention secondaire du syndrome de loge chronique de l'avant-bras chez des véliplanchistes amateurs
Reda Slimani-Sebbouba
Kinésithér Scient 2015,0563:25 - 10/03/2015
La pratique de ce sport pendant des années peut entraîner un syndrome de loge chronique de l'avant-bras qui se manifeste par une hypertrophie des muscles fléchisseurs des doigts avec des hernies intra-musculaires. Il est lié à une augmentation de pression dans la loge musculaire (un espace limité peu extensible) perturbant la fonction et la viabilité de ces tissus. Il se manifeste par des douleurs qui augmentent à la pratique prolongée du véliplanchisme (ou encore le moto-cross, l'escalade, etc.), et la possibilité d'apparition de paresthésie, mais qui disparaissent à l'arrêt de l'effort sportif.
Ce travail illustre la prévention du syndrome de loge chronique chez des véliplanchistes amateurs en utilisant les étirements musculaires.
D'après les résultats de cette expérience, il semblerait que les étirements musculaires pourraient jouer un rôle important dans la prévention secondaire du syndrome de loge chronique chez ces sportifs en diminuant l'intensité de la douleur pendant la pratique sportive, la diminution du temps de repos pendant la pratique sportive et des douleurs postexercices.
THE ROLE OF STRETCHING IN THE SECONDARY PREVENTION OF CHRONIC FOREARM COMPRESSION SYNDROME IN AMATEUR WINDSURFERS
The practice of this sport for years causes chronic forearm syndrome, wich is characterized by an hypertrophy of fingers flexor muscles with hernias. It is linked to a pressure increase in the muscular compartment (a limited space inextensible) wich disturbs the function and the viability of its tissues. It is characterized by pain that increases the extented practice of windsurfing (or moto-cross, or climbing...), and the possibility of occurence of paresthesia, wich disappear upon discontinuation of athletic endeavor.
This work illustrates prevention of the chronic compartment syndrom in amateur windsurfers with muscular stretching.
According to the results of this experiment, it appears that muscle stretching could play an important role in secondary prevention of chronic compartment syndrome among these sports by decreasing the intensity of pain during sport, decreased sleep time during sport and post-exercise pain.
Ce travail illustre la prévention du syndrome de loge chronique chez des véliplanchistes amateurs en utilisant les étirements musculaires.
D'après les résultats de cette expérience, il semblerait que les étirements musculaires pourraient jouer un rôle important dans la prévention secondaire du syndrome de loge chronique chez ces sportifs en diminuant l'intensité de la douleur pendant la pratique sportive, la diminution du temps de repos pendant la pratique sportive et des douleurs postexercices.
THE ROLE OF STRETCHING IN THE SECONDARY PREVENTION OF CHRONIC FOREARM COMPRESSION SYNDROME IN AMATEUR WINDSURFERS
The practice of this sport for years causes chronic forearm syndrome, wich is characterized by an hypertrophy of fingers flexor muscles with hernias. It is linked to a pressure increase in the muscular compartment (a limited space inextensible) wich disturbs the function and the viability of its tissues. It is characterized by pain that increases the extented practice of windsurfing (or moto-cross, or climbing...), and the possibility of occurence of paresthesia, wich disappear upon discontinuation of athletic endeavor.
This work illustrates prevention of the chronic compartment syndrom in amateur windsurfers with muscular stretching.
According to the results of this experiment, it appears that muscle stretching could play an important role in secondary prevention of chronic compartment syndrome among these sports by decreasing the intensity of pain during sport, decreased sleep time during sport and post-exercise pain.
